Allenati On-Demand e Perdi Peso
Il tuo coach sempre con te, 24 ore al Giorno, 7 giorni su 7
Pronto a trasformarti?
Leggi le info qui sotto (modalità, attrezzi, orari) e scegli la formula ideale.
In pochi clic sei dentro al tuo primo workout.
Allenarsi bene non richiede orari fissi né una palestra. Con i miei allenamenti on-demand accedi a una libreria di workout guidati passo dopo passo, progettati per perdere peso, tonificare e migliorare la postura. Scegli durata, livello e attrezzatura; premi play e segui le indicazioni come se avessi un coach al tuo fianco.
Tutto è monitorato nell’app: peso, misure, alimentazione e allenamenti, così vedi i progressi in modo chiaro e motivante.
Scegli il percorso: dimagrimento, postura/colonna, glutei & core, total body.
Imposta il livello: base, intermedio, avanzato.
Start immediato: timer integrati, cue vocali, progressioni sicure.
Traccia i risultati: l’app registra automaticamente sessioni e misure.
Individuale on-demand: percorso su misura, al tuo ritmo.
Challenge di gruppo on-demand: calendario condiviso e community per restare costante.
Preferenza coach: scegli se seguire i video con una figura maschile o femminile per sentirti sempre a tuo agio.
Tappetino fitness
1 paio di manubri (ok anche bottiglie d’acqua)
Elastici di resistenza
Elastici per glutei (mini-bands)
Fitball (palla fitness)
Sedia stabile o panca
Borraccia e asciugamano
Non hai tutto? Ti propongo subito alternative casalinghe.
Sempre. Gli allenamenti sono disponibili 24/7.
Durante l’attivazione puoi indicare la tua preferenza per i promemoria:
[Campo: Fascia oraria preferita → mattina / pausa pranzo / sera / personalizzata in base alla disponibilità]
Massima flessibilità: nessun vincolo di orario.
Guida chiara: esecuzione corretta, passo dopo passo.
Risultati misurabili: statistiche e grafici nell’app.
Motivazione costante: challenge di gruppo e obiettivi settimanali.